Wat is Karate?

Karate kan op verschillende manieren benaderd worden:

  • als gevechtssport
  • als zelfverdediging
  • als krijgskunst

Een gevormd karateka weet de verschillende aspecten te integreren tot Karate-Do, een manier van leven.

Een karatetraining bestaat globaal uit drie belangrijke onderdelen:

  1. KIHON: doorheen het oefenen van de basis der technieken en combinaties, leert de karateka technieken correct uitvoeren. Hierdoor ontwikkelt men snelheid en timing, en leert men de kracht te doseren in een samenspel met een juiste ademhaling. In kihon leert men ook Kime aan te zetten; dit is het laten samensmelten van lichamelijke spierspanning en mentale concentratie om een maximale energie te verkrijgen op een bepaald punt in een techniek (bijvoorbeeld op het moment van impact bij een stoot).
  2. KATA: kata zijn vormoefeningen, georganiseerde reeksen van bewegingen en technieken die in een bepaalde volgorde worden uitgevoerd. De meeste technieken en verplaatsingen uit het karate zitten vervat in de kata. (cf. kata) Op wedstrijden kan kata individueel worden uitgevoerd of in team. In kata is niet enkel de vorm belangrijk maar ook de toepassing.
  3. KUMITE: kumite betekent gevecht. Er zijn verschillende vormen van kumite, divers in moeilijkheidsgraad. Binnen S.K.I. bestaat er een systeem van opgelegde oefeningen tot vrij vechten (cf. kumite). Kumite laat toe technieken te oefenen met een reƫle tegenstander. Kumite kent een toepassing in wedstrijdvorm door middel van een puntensysteem, maar vindt ook aansluiting bij voorbereiding op een realistisch gevecht of zelfverdediging.

Voor het beoefenen van karate stelde Gishin Funakoshi 20 belangrijke principes voorop:

  • Karate begins and ends with respect and courtesy
  • There is no first attack in karate
  • Karate supports righteousness
  • Know yourself first, then others
  • The art of the mind is more important than the technique
  • Free your mind
  • Trouble is born of negligence (and ignorance)
  • Karate is not just for the dojo
  • The training of karate takes a lifetime
  • Karate is like hot water, it cools down if you do not keep heating it
  • Do not think of winning, rather think of not losing
  • Transform yourself according to your opponent
  • The outcome of the fight depends upon the manoeuvre
  • Imagine one’s arms and legs as swords
  • Once you leave home there are a million enemies
  • Postures are for the beginner, later they are natural positions
  • Perform the Kata correctly, the real fight is another matter
  • Do not forget to control the power and speed of a technique
  • Always be good at the application of all you learn
  • Apply the way of Karate to all things. Therin lies it’s beauty